2019.03.18
マーです
ラウンジで朝食、落ち着いた雰囲気。
レストランとは、大違い。
朝食後、フィットネスセンターで、バイク。
60分、350カロリー消費
脈拍150まで上げた
フィットネスの後は、プール
今日は、空いてる
ひと泳ぎ
私も、スイムトレーニング
焼き入れ、わざわざ直射日光の日なたで
朝食をタップリ食べたので、昼は食べずプールで泳いで、カクテルタイム待ちのはずだったんだけど、妙に小腹が空いたので、ロビンソンのFoodparkで、ちょっとタイフード
スーパーで買い物
今夜のカクテルタイム、スタート
今日は、アルコールあり!
2時間、ゆっくり、タップリ、飲むぞ!