2019-03-18から1日間の記事一覧

2019.03. BKK. 3日目

2019.03.18 マーです ラウンジで朝食、落ち着いた雰囲気。レストランとは、大違い。 朝食後、フィットネスセンターで、バイク。 60分、350カロリー消費脈拍150まで上げた フィットネスの後は、プール今日は、空いてる ひと泳ぎ 私も、スイムトレーニン…